Placebo Effect Kya Hai – Law of Attraction Main Kese Kam Karta Hai

 

प्लेसिबो प्रभाव (Placebo Effect) प्लेसिबो प्रभाव एक जादुई चाल की तरह है जो आपका दिमाग आपके शरीर पर खेलता है। कल्पना कीजिए कि आपके पास एक नकली दवा है जो असली दिखती है, और आपको विश्वास है कि यह आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगी। भले ही नकली दवा वास्तव में कुछ नहीं करती, आपका Mind आपको बेहतर महसूस कराता है क्योंकि आप सोचते हैं कि ऐसा होगा। इससे पता चलता है कि आपके विचार वास्तव में आपके शरीर को बेहतर महसूस करा सकते हैं, बिना दवाइयों के भी। यह ऐसा है जैसे मन के पास आपके शरीर को ठीक करने में मदद करने की एक विशेष शक्ति है।

 

प्लेसिबो प्रभाव (Placebo Effect) तब होता है जब आपका दिमाग आपको बेहतर महसूस कराता है, भले ही आपको वास्तव में कोई वास्तविक दवा या उपचार न मिला हो। यह विश्वास करने जैसा है कि आप एक जादुई कैंडी खा रहे हैं जो आपको कम दर्द महसूस करने में मदद कर सकती है, और आपका मस्तिष्क आपके शरीर को कम दर्द महसूस करने के लिए प्रेरित करता है, भले ही कैंडी स्वयं कुछ विशेष नहीं करती है। आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है, इसमें आपके विचार और विश्वास एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, और कभी-कभी केवल यह सोचना कि कुछ मदद करेगा, वास्तव में आपको बेहतर महसूस करा सकता है।

 

**प्लेसीबो प्रभाव (Placebo Effect) को समझना:**

 

एक ऐसे परिदृश्य की कल्पना करें जहां एक व्यक्ति को चीनी की गोली दी जाती है और बताया जाता है कि यह एक शक्तिशाली दर्द निवारक दवा है। यह मानते हुए कि उन्हें प्रभावी उपचार मिल रहा है, व्यक्ति का दिमाग शारीरिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला शुरू कर देता है जिससे दर्द में वास्तविक कमी आती है। यह प्रतिक्रिया गोली के रासायनिक गुणों के कारण नहीं है, बल्कि इसकी प्रभावशीलता में व्यक्ति के विश्वास के कारण है।

 

**महत्वपूर्ण तत्व:**

 

1. **विश्वास:** विश्वास प्लेसीबो प्रभाव (Placebo Effect) के केंद्र बिंदु  है। जब कोई व्यक्ति मानता है कि उपचार काम करेगा, तो उसका दिमाग शरीर के प्राकृतिक उपचार तंत्र को सक्रिय कर देता है।

2. **उम्मीद:** सकारात्मक परिणामों की उम्मीद करना प्लेसीबो प्रभाव (Placebo Effect) में योगदान देता है। यदि कोई व्यक्ति सुधार की आशा करता है, तो उसका शरीर उसी तरह की प्रतिक्रिया करता है।

3. **मन-शरीर संबंध:** प्लेसिबो प्रभाव (Placebo Effect) मन और शरीर के बीच जटिल संबंध का उदाहरण देता है। सकारात्मक विचार और विश्वास शरीर में उपचार प्रतिक्रियाओं को सक्रिय कर सकते हैं।

 

**वास्तविक जीवन के उदाहरण:**

 

1. **दर्द से राहत (Pain Relief):** शोध से पता चला है कि जिन रोगियों को विश्वास था कि उन्हें दर्द की दवा मिल रही है, उन्हें वास्तविक दर्द से राहत मिली, भले ही उन्हें प्लेसबो दिया गया हो। यह दर्शाता है कि कैसे मन का प्रभाव शरीर की दर्द की धारणा में ठोस बदलाव ला सकता है।

2. **अवसाद का इलाज (Depression Treatment):** अवसादग्रस्त व्यक्तियों पर प्लेसबो का सकारात्मक प्रभाव देखा गया है। जिन रोगियों ने सोचा कि वे अवसादरोधी दवा ले रहे हैं, उनके मूड में सुधार हुआ, जिससे मस्तिष्क रसायन विज्ञान को प्रभावित करने में मन की भूमिका का पता चला।

3. **प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रियण (Immune System Activation):** अध्ययनों से पता चला है कि जिन रोगियों का मानना था कि वे प्रतिरक्षा-बढ़ाने (immune-boosting supplements ) वाली खुराक ले रहे थे, उनमें प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में वृद्धि देखी गई, भले ही खुराक प्लेसबो थी। इससे पता चलता है कि दिमाग प्रतिरक्षा कार्य को उत्तेजित कर सकता है।

 

दर्द पर मन की शक्ति का उपयोग **

 

 वैज्ञानिकों की एक टीम ने प्लेसीबो प्रभाव के बारे में और जानने के लिए अध्ययन शुरू किया। उन्होंने अपनी जांच को एक ऐसे विषय पर केंद्रित किया, जिसमे रोगी बहोत समय से किसी दर्द से पीड़ित थे ।

 

टीम ने irritable bowel syndrome (IBS), से पीड़ित व्यक्तियों को भर्ती किया, एक ऐसी बीमारी जिसमे अक्सर पेट में दर्द होता है। प्रत्येक प्रतिभागी को कई हफ्तों की अवधि में लेने के लिए गोलियों का एक सेट दिया गया था। मरीजों  को यह नहीं पता था कि उनमें से आधे को प्लेसबो – बिना किसी सक्रिय सामग्री वाली चीनी की गोलियाँ मिल रही थीं।

मरीजों पर बारीकी से नजर रखी गई, उनके दर्द के स्तर, मनोदशा और समग्र स्वास्थ्य पर सावधानीपूर्वक नज़र रखी गई। जैसे-जैसे सप्ताह बीतते गए, डॉ. एडम्स और उनकी टीम ने एक अजीब प्रवृत्ति देखी: जो लोग अनजाने में प्लेसीबो गोलियां ले रहे थे, उन्होंने दर्द में कमी और उनके आईबीएस लक्षणों में सुधार की सूचना दी।

 

जैसे-जैसे नतीजे सामने आए, यह स्पष्ट हो गया कि दर्द की अनुभूति पर दिमाग का उल्लेखनीय प्रभाव था। जिन व्यक्तियों का मानना था कि वे सक्रिय उपचार प्राप्त कर रहे थे, उन्हें किसी भी चिकित्सीय हस्तक्षेप के अभाव के बावजूद वास्तविक राहत का अनुभव हुआ। यह प्रभाव केवल मनोवैज्ञानिक से कहीं अधिक था – यह शारीरिक था, जो दर्द के प्रति शरीर की प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करता था।

टीम ने इस घटना के अंतर्निहित मस्तिष्क तंत्र की गहराई से जांच की। मस्तिष्क स्कैन से पता चला कि उन लोगों में मस्तिष्क के दर्द केंद्र कम सक्रिय थे जो मानते थे कि वे उपचार प्राप्त कर रहे थे, इस विचार को मजबूत करते हुए कि मन की मान्यताएं शरीर की शारीरिक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित कर सकती हैं।

 

अध्ययन ने मन-शरीर संबंध की जटिलता पर प्रकाश डाला और दर्द प्रबंधन पर एक नया दृष्टिकोण पेश किया – जो पारंपरिक फार्मास्युटिकल दृष्टिकोण से परे था।

 

**नैतिक प्रतिपूर्ति: Ethical Considerations**

 

प्लेसीबो प्रभाव (Placebo Effect) का चिकित्सा अनुसंधान और अभ्यास में नैतिक प्रभाव पड़ता है। हालाँकि यह मन की शक्ति को प्रदर्शित करता है, लेकिन मरीजों को उनकी जानकारी के बिना अप्रभावी उपचार देकर जानबूझकर धोखा देना अनैतिक माना जाता है।

 

**सकारात्मक पहलुओं का उपयोग करना: Harnessing the Positive Aspects**

 

प्लेसिबो प्रभाव (Placebo Effect) की क्षमता को समझने से यह जानकारी मिलती है कि कैसे सकारात्मक विचार (Positive Thought) और विश्वास उपचार में योगदान दे सकते हैं। सकारात्मक मानसिकता (Positive Mindset)  विकसित करके, व्यक्ति अपने शरीर के प्राकृतिक उपचार तंत्र का इलाज कर सकते हैं और संभावित रूप से पारंपरिक उपचारों के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

संक्षेप में, प्लेसीबो प्रभाव (Placebo Effect) शारीरिक प्रतिक्रियाओं (physical responses) को प्रभावित करने की मन की क्षमता पर प्रकाश डालता है और समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए सकारात्मक विश्वासों, अपेक्षाओं और भावनाओं की शक्ति का उपयोग करने के महत्व पर प्रकाश डालता है। यह मन और शरीर के अंतर्संबंध को रेखांकित करता है, हमें उस महत्वपूर्ण भूमिका की याद दिलाता है जो हमारे विचार और विश्वास हमारे स्वास्थ्य और उपचार परिणामों को आकार देने में निभाते हैं।